Креатин - спортивное питание. Креатин (creatine) - аминокислота, получаемая с пищей или синтезируется в печени, почках из аминокислот – глицина, аргинина, метионина. Дополнительное количество креатина позволяет проводить более качественную, интенсивную тренировку, полнее востанавливаться между тренировками.